提高宝宝免疫力的五个方法

《提高宝宝免疫力的五个方法》由娃乐美于2016年12月16日整理发布

宝宝身体娇弱,各个器官还处于发育阶段,所以免疫力相较于我们大人也比较低。但是如果宝宝三天两头的感冒发烧,也是让宝爸宝妈很头疼的一件事。因此,如果提高免疫力是摆在家长面前一件不可忽视的事。今天就一起跟随小编来了解一下提高宝宝免疫力的五个方法吧。

提高免疫力,多喝水

提高免疫力,多喝水

一 多给宝宝喝水

多给宝宝喝水可以保持粘膜湿润,而粘膜可以成为阻挡细菌入侵上呼吸道的一道重要防线,因此让宝宝多喝水是十分重要的。

 

二 不要过分的干净

如果宝宝接触的东西都过分地干净,就会导致宝宝身上无法产生抵抗细菌的抗体,导致体质偏弱。因此在保持基本的卫生习惯的前提下,太干净对健康并没有太多好处。

 

提高免疫力,充足的睡眠

提高免疫力,充足的睡眠

三 充足的睡眠

如果睡眠不足,就会导致体内对抗病菌的细胞数量减少。因此应该保证宝宝足够的睡眠时间。

 

四 避免和孩子讨论病情

应该让孩子了解到,人体的自愈能力,例如病毒感染性发热和擦伤都是可以自愈的,而不是过多的依赖药物。尽量避免和孩子讨论病情,过分强调虚弱和身体的病情,会让宝宝更加地焦躁。

 

提高免疫力,和小朋友多接触

提高免疫力,和小朋友多接触

五 和小朋友多接触

让孩子接触其他小朋友,暴露在感染源之下,可以刺激其免疫反应能力,增强抗病能力。

以上就是提高宝宝免疫力的五个方法。

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标签:宝宝母婴知识

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